Gönn dir eine Pause vom Alltag!
Saunarituale für Jedermann
Sich selbst neu entdecken
Gelassenheit ausstrahlen
Lasst uns dafür sorgen, dass wir nicht einfach in irgendeinem Leben dahinvegetieren, das sich zufällig so ergeben hat oder das durch fremde Einflüsse entstanden ist. Nein! Lasst uns unser Leben so gestalten, wie wir es uns wünschen.
Wir sollten unsere Gedanken von innen nach außen lenken, uns von Fremdbestimmung lösen und uns auf den Weg zur Selbstbestimmung machen.
Und wie geht das am besten?
Durch -Sauna- Rituale
Sie finden inneren Frieden!
Reinige deinen Geist und deinen Körper. Justiere deine Gedanken neu und schärfe deine Sinne, um dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen.
Durch die Anwendung dieser Rituale kannst du dich selbst neu entdecken und deinen Fokus ändern, um den Alltag entspannter zu erleben.
Diese Methoden dienen als Kompass, um dir Klarheit darüber zu verschaffen, was im Leben wirklich zählt und dich dabei zu unterstützen, das Beste aus dir und deinem Leben herauszuholen – ohne dich dabei am Wohlgefallen anderer zu orientieren.
Meine Erfahrung
Ich erinnere mich noch gut an meine Begegnung mit einem Sauna-Schamanen vor einigen Jahren. Damals war ich als Ein-Mann-Show für die Betreuung von Thermen und Hotels zuständig, für Konzepte, Schulungen, Veranstaltungen und alles dazwischen. Keine Beziehung hielt lange, ich verbrachte meinen ganzen Tag im Büro, schlief in Hotels und auf Parkplätzen und war ständig ausgebrannt und genervt.
Kurz vor dem absoluten Zusammenbruch entschied ich mich, an einem spirituellen Saunaritual in Lettland teilzunehmen. Ich musste zuvor fasten, meine Tattoos am Arm erläutern und den Sinn meines Besuchs erklären. Das Ritual war sehr intensiv, anstrengend und alles andere als entspannt. Ich habe meine Grenzen überschritten, mich nur auf mein Herz konzentriert, den Kopf ausgeschaltet und eine Wiedergeburt erlebt.
Seitdem habe ich mein Leben umgekrempelt, lebe entspannter und habe meine Berufung gefunden. Ich wurde zum Schüler des Meisters und möchte nun anderen zeigen, dass es einen Weg aus der Finsternis gibt.
Es muss nicht immer der Burnout, eine Trennung oder eine Krankheit sein, bis man etwas ändert. Wer sich selbst kennt und an sich arbeitet, lebt viel entspannter und ausgeglichener.
Heiliger Raum
Kennst du die Tage, an denen die Zeit scheinbar rennt und der Stress sich ausbreitet?
Gerade dann fällt es uns besonders schwer Ruhe und Entspannung wieder einkehren zu lassen. Wir möchten einen Raum bieten, in dem es nur um Dich selbst geht, die Sauna als heiliger Raum des Wandels.
Die Temperaturen reichen von 40° bis 100°C bei einer Luftfeuchtigkeit bis 65%.
Sinne schärfen
Hier geht es darum, deine Sinne zu schärfen und die Aufmerksamkeit sanft zu reduzieren. Zu Beginn scheint es schwierig, aber nach einer Weile gewöhnst du dich an dieses wundervolle Erlebnis.
Während des Rituals wird die Luft heiß und der ganze Körper erwärmt. Die Atemzüge werden kleiner und intensiver. Umso schöner ist es, wenn kaltes Wasser unseren Kopf, Körper berührt oder wir zwischendurch etwas kühle Luft zum atmen haben. Lerne die Luft und das Wasser neu zu schätzen!
Zeit neu erleben
Beim Ritual kann die Zeit anders (intensiv - langsam) vergehen, aber das ist total in Ordnung. Hier geht es nur um DICH, deine Gefühle, deine Gedanken!
Es ist wichtig, dass du ohne Erwartungen und äußere Ablenkungen den heiligen Raum betrittst. Gönn deinem Geist die Freiheit, sich nur auf das hier und jetzt zu konzentrieren, was dir gerade guttut. Nutze diese Zeit, um dich selbst besser kennenzulernen und stelle deine innere Uhr neu ein.
Körperpeeling
Das Ganzkörperpeeling erfolgt nach einer klassischen Behandlung der Birkenquasten und wird langsam und in aller Ruhe in die Haut einmassiert.
Während der Behandlung kann man sich vollkommen auf seinen Körper konzentrieren und abschalten. Die sanften Massagebewegungen wirken beruhigend und helfen noch tiefer in die Entspannung einzutauchen.
Im Anschluss erfolgt eine Warmwasser Reinigung in der Sauna.
Reinigung
Nur beim Salzpeeling bleibt es nicht: Unsere Rituale haben noch mehr knisternde Reinigungs-Funktionen! Je nach Anwendungen gibt es unterschiedliche Methoden, um den Körper in Höchstform zu katapultieren.
Erste Berührung mit Warm-Kalt-Warm
Magisches wirken mit Kalt-Warm-Kalt oder
Gedanken-Kalibrierung mit Kalt-Heiß-Kalt-Heiß-Kalt
Gedanken kalibrieren
Willkommen zu einem sehr mächtigen Ritual, um deine Gedanken zu kalibrieren! Wir sprechen hier von einer epischen Erfahrung, bei der du Geist und Körper an ihre Grenzen bringst, um sie dann zu sprengen und etwas Magisches zu erleben.
Du trittst in die Sauna ein, mit all deinen Gedanken im Schlepptau, und kommst 3 bis 4 Stunden später als neugeborener Mensch wieder heraus. Je nach Intensität entscheidet der Ritualmeister das Fasten vor dem Ritual.
Entspannung
Tauche ein und spüre, wie jede Runde des Rituals deine Entspannung auf eine neue Stufe hebt. Um dich zu verwöhnen, kommen Birken, Ahorn, Linde, Kiefer oder Eukalyptusquasten zum Einsatz - als Massage-Tools und als wohltuende Kompressen auf deiner Haut.
Es ist für jeden geeignet, egal ob du regelmäßig Massagen bekommst oder das erste Mal eine solche Erfahrung machst. Entscheidend für Hitze oder Intensität ist der Dampf und diesen stellt der Ritualmeister individuell ein.
Sich neu entdecken
Du hast es geschafft! Das Ritual ist vollbracht und du kannst dich jetzt mit deinem Ritualmeister in der Sauna entspannen und über den erlebnisreichen Tag sprechen.
Und weißt du was? Einige unserer Kunden schwärmen sogar noch Wochen später von dem wohltuenden Effekt des Rituals.
Das ist doch der perfekte Start, um dich selbst auf eine neue und aufregende Art zu entdecken.
Vertrauen
Wenn unsere Pfade sich kreuzen, gilt eine goldene Regel: Alles, was in unseren Briefen, Gesprächen oder Zeremonien geteilt wird, bleibt von unschätzbarem Wert. Wir erwarten dasselbe von dir, denn Vertrauen ist der Grundstein für eine erfolgreiche Zusammenarbeit, für lachende Momente und unvergessliche Rituale.
Wir legen großen Wert auf Menschlichkeit in dieser digitalen Welt und wollen dich deshalb so persönlich wie möglich kennenlernen.
Unsere Rituale
Sind sehr aufwändig und intensiv
Bringen Gelassenheit in den Alltag
Entspannen Körper & Gedanken
Spüre dein Leben!
Ritual: Erste Berührung / 1 bis 4 Personen / 4 Std. / bis 85°C
Willkommen zu unserem ersten Ritual! Hier dreht sich alles um intensive Sinneserfahrungen und tiefe Verbindungen. Wir starten mit dem Räuchern von Kräutern, um dir Entspannung und inneren Frieden zu schenken. Dazu gibt's Aromatherapie und Trommelsitzungen, die dich in eine meditative Stimmung versetzen. Gönn dir dann eine Quastenmassage und ein intensives Körperpeeling mit frischen Orangen.
Für etwa vier Stunden haben wir Tee, frisches Obst und Gemüse parat, um deine Sinne zu wecken und deine Energie zu pushen. Mach dich bereit, deinen Horizont zu erweitern, dein Leben intensiver zu spüren und wertvolle Verbindungen zu knüpfen. Zusammen werden wir die Kraft der Natur entdecken und die Schönheit des Lebens erleben.
Innere Stimme entdecken!
Ritual: Wellness-Ritual / 1 - 2 Personen / 4 Std. / bis 85°C
Lass uns gemeinsam in eine vierstündige Auszeit eintauchen, um vollkommene Ruhe und tiefe Entspannung zu finden. Ich werde dich durch das Räuchern von Kräutern und Aromatherapie führen, damit wir eine harmonische Atmosphäre schaffen können. Die beruhigenden Klänge von Klangschalen begleiten uns dabei, während du eine entspannende Quastenmassage und ein warmes Honig- und Salzpeeling für deiner Haut genießt.
Während wir uns verwöhnen, haben wir eine Brotzeit und erfrischende Getränke zur Hand, einschließlich belebendem Zitronenwasser. Nutzen wir diese Zeit, um unsere innere Stimme zu entdecken und vollkommen zur Ruhe zu kommen. Es wird eine wundervolle Zeit für uns sein.
Zeit anhalten und genießen!
Ritual: Beste Freunde / 2 bis 6 Personen / 4 Std. / bis 100°C
Komm mit mir in eine Welt, wo die Zeit wie stillzustehen scheint und wir uns unbeobachtet und frei fühlen. Egal, ob wir uns in einem Frauentempel oder einer Männerhöhle befinden, hier dreht sich alles um Spaß, Freude und gemeinsames Lachen.
Spüre die Freiheit, einfach du selbst zu sein, während wir uns mit Quasten und Körperpeeling verwöhnen lassen. Zusammen durch dick und dünn zu gehen, in guten und schlechten Zeiten, verstärkt unsere Verbundenheit und schafft unvergessliche Erinnerungen. Lasst uns ausgelassen feiern und diese vier Stunden in vollen Zügen genießen, inklusive einer herzhaften Brotzeit und erfrischenden Getränken.
Privat Spa mit der Familie!
Ritual: Familienzeit / 2 Erwachsene + 1 Kind / 3 - 4 Std. / bis 85°C
Erlebe unser exklusives Privat-Spa-Erlebnis, das speziell für Familien mit Kindern entwickelt wurde! Tauche gemeinsam mit deinen Liebsten in die Schönheit des Waldes ein und genieße eine entspannende Aromatherapie, die nicht nur eure Sinne belebt, sondern auch das Vertrauen zwischen Eltern und Kindern stärkt. Entdeckt gemeinsam die Natur und entspannt euch in unserer privaten Sauna, während ihr ein wohltuendes Körperpeeling und eine beruhigende Quastenmassage genießt.
Gönnt euch wertvolle Familienzeit in unserem einladenden Privat-Spa, das speziell auf die Bedürfnisse von Familien mit Kindern zugeschnitten ist. Entspannt euch sorgenfrei und genießt die Zeit zusammen!
Gedankenkarusell stoppen!
Ritual: Gedanken kalibrieren / 1 Person / 3 Std. / bis 100°C
Tauche mit mir ein in ein kraftvolles und bedeutungsvolles Ritual der Selbstreinigung und geistigen Klärung. Unsere Quastenmassage und das Körperpeeling bieten nicht nur eine intensive Erfahrung, sondern helfen auch dabei, deinen Geist und deine Gedanken zu klären. Indem du fastest, überschreitest du deine eigenen Grenzen und tauchst tiefer in deine innere Welt ein.
Wir werden dieses Ritual für etwa drei bis vier Stunden gemeinsam erleben, begleitet von Tee, Wasser, Obst & Früchten. Lass uns gemeinsam die Sorgen des Alltags loslassen, das Gedankenkarussell stoppen und eine umfassende Reinigung von Körper und Geist erfahren.
Zweisamkeit und Liebe genießen!
Ritual: Verliebte / 2 Personen / 4 Std. / bis 90°C
Entdecke eine Welt der Zweisamkeit und Liebe bei unserem speziell für verliebte Paare entwickelten Wellness-Erlebnis. Genieße die zärtlichen Berührungen deines Partners und vertiefe die gemeinsame Verbindung.
Lass uns unser Vertrauen stärken, indem wir uns gegenseitig kennenlernen und gemeinsam eine tiefe Reinigung von Körper und Geist erleben, mit unserem Körperpeeling und der Quastenmassage.
Gönnt euch diesen besonderen Moment der Nähe und Verbundenheit, der eure Liebe noch intensiver erstrahlen lässt.
Das Geheimnis der Gedanken!
Ritual: Die geheime Türe / 1 bis 2 Personen / 4 Std. / bis 80°C
Tauche ein in die Welt der befreiten Lust und entdecke das Geheimnis der Gedanken. Genieße eine sinnliche Baummassage von zärtlich bis leidenschaftlich. Erfahre ein Peeling, das heiß und kalt zugleich ist und deine Sinne erweckt.
Folge deinen Reizen und schärfe deine Sinne, während du eine Überraschungsbox erkundest und Fantasien erforschst. Für etwa vier Stunden bieten wir eine entspannte Brotzeit und erfrischende Getränke, um deine Sinnesreise perfekt zu machen. Tauche ein und genieße diese sinnliche Auszeit!
Zuhause saunieren!
Ritual: Magisch wirken / 1 bis 4 Personen / 1 Tag / bis 100°C
Genieße das ultimative Saunaerlebnis ganz bequem zuhause mit unserer All-in-One-Sauna. Gestalte dein eigenes Ritual nach deinen Wünschen und Vorlieben, denn du hast zwei Wünsche frei! Stelle dir vor, du entspannst in einer mobilen Zeltsauna, die du bequem in deinem eigenen Garten oder auf deinem Privatgrundstück aufstellen kannst.
Neben der wohltuenden Wärme der Sauna kannst du dich auf eine Vielzahl von Behandlungen freuen, die dein Erlebnis noch intensiver machen. Genieße eine entspannende Quastenmassage, lasse dich von der Aromatherapie verzaubern und erlebe die belebende Wirkung eines Nagelbretts.
Das Abenteuer ruft!
Ritual: Das Abenteuer / 1 bis 4 Personen / 1 - 3 Tage / bis 90°C
Das Abenteuer wartet auf dich! Entdecke ein Ferienhaus im Wald mit Sauna, wo du dich in eine Welt der Entspannung und Erholung entführen lassen kannst. Gestalte dein eigenes Ritual nach Wahl und erlebe eine Klangschalenzeremonie im Freien, umgeben von der Schönheit der Natur. Gemeinsame Zeit und gute Gespräche fernab jeglicher Ablenkung, während du die Idylle des Waldes genießt.
Übernachte in einem gemütlichen Ferienhaus und starte deinen Aufenthalt mit einem herzlichen Begrüßungsritual. Erlebe unvergessliche Momente voller Ruhe und Erneuerung inmitten der Natur.
Ritualmeister
Sarah hat bereits viele Kräuter- und Massagetechniken studiert und ist stets auf der Suche nach neuen Methoden, um ihren Gästen Entspannung und Heilung zu bieten.
Ihre Reisen haben sie zu den abgelegensten Orten der Welt geführt, wo sie von den alten Heiltraditionen der indischen Völker lernen konnte. Dabei hat sie gelernt, dass Heilung nicht nur körperlich, sondern auch spirituell geschieht.
Sarah
Ritualmeister
Der renommierte internationale Saunameister hat nicht nur zahlreiche Meisterschaften in Deutschland für sich entschieden, sondern auch an mehreren Sauna Weltmeisterschaften erfolgreich teilgenommen.
Sein Entdeckergeist treibt ihn an, und er liebt es, neue Saunen sowie Entspannungsrituale aus aller Welt zu entdecken. Wenn die Gäste nach der Sauna eine Glückseligkeit empfinden und sorglos im Bademantel entspannen, beschreibt das seine eigentliche Liebe zum Saunieren.
Dominik
Du möchtest weitere Informationen zu unseren Ritualen?
Dann freuen wir uns auf deine E-Mail unter:
saunarituale@gmail.com
Herzliche Grüße
Sarah und Dominik
Unsere Freunde
Berit und Jürgen Klädtke sind nicht nur enge Freunde, sondern auch vertrauenswürdige Kollegen und Partner, die sich auf ihren jeweiligen Fachgebieten auszeichnen.
Durch die Bündelung unserer Stärken sind wir in der Lage, ein ganzheitliches und umfassendes Ritual anzubieten. Tauche ein in diese Welt und erlebe die Leidenschaft, das Herzblut und den starken Zusammenhalt, der uns auszeichnet.
Impressum
Anbieter dieser Internetseite
Dominik Hepp
36448 Bad Liebenstein
Sarah Storch
98596 Brotterode-Trusetal
E-Mail: saunarituale@gmail.com
Inhaltlich Verantwortlicher gemäß § 18 Abs. 2 MStV: Sarah Storch und Dominik Hepp
Quelle: https://www.muster-impressum.de
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